Činka HMS je dobrá fitness pomůcka každé posilovny, která přispívá k bezpečnému posilování rukou, ramen, zádových i prsních svalů. K jejím výhodám patří, že ji mohou používat muži i ženy všech věkových i výkonnostních kategorií. Své místo si najde jak ve fitcentrech, tak v domácích podmínkách. Stane se vaším každodenním partnerem při snižování tuku v těle, budování svalů, zlepšení fyzické kondice i vytrvalosti. Obtížnost cvičení je závislá na zvoleném cviku, délce cvičení a také hmotnosti činky. Celá sada dohromady váží 47,5 kg, přičemž nejtěžší kus má 47,5 kg. Tato těžká varianta je vyhledávaná již vypracovanými sportovci, pro které nižší hmotnosti už nestačí.
Jednoruční činka HMS je vhodná pro cvičení jednou rukou. K jejímu zhotovení byl použitý kvalitní materiál, jakým je litina, přičemž povrch tvoří guma. Činka HMS zlepší vaší sílu, dynamiku i kondici. Šířka úchopu odpovídá 35 mm. Balení obsahuje jednu činku. Byla pro ni vybrána černá a stříbrná barva.