Činka HMS je základní fitness pomůcka každé posilovny, která přispívá k bezpečnému posilování rukou, ramen, zádových i prsních svalů. K jejím výhodám patří, že ji mohou používat muži i ženy všech věkových i výkonnostních kategorií. Využijete ji jak ve fitcentrech, tak v domácích podmínkách. Bude skvělým pomocníkem při snižování tuku v těle, vybudování svalů, zvýšení síly i vytrvalosti. Náročnost cvičení si zvolíte podle cviku, délky cvičení a také hmotnosti činky. Celá sada dohromady váží 15 kg, přičemž nejtěžší kus má 2 kg. Tato lehčí varianta je praktická při hubnutí. Nižší hmotnost umožňuje vyšší intenzitu tréninku.
Jednoruční i obouruční činka HMS je určena pro úchop jednou i oběma rukama. Princip přidávání a ubírání závaží umožňuje její používání po dlouhou dobu. Bude vaším dobrým sparingpartnerem, i když vaše výkonnost se bude časem zvyšovat. Disponuje univerzální rovnou osou, která hraje důležitou roli při posilování horní části těla. Své místo si najde při posilování hrudníku, ramen i zad. K výrobě této varianty byl zvolen kvalitní materiál, konkrétně ocel a plast, přičemž povrch tvoří plast. Činka HMS zlepší vaší sílu, dynamiku i kondici. Její délka je 40 cm. Šířka úchopu odpovídá 43 mm. Byla pro ni vybrána černá a červená barva.