Činka HMS je základní fitness pomůcka každé posilovny, se kterou můžete bezpečně posilovat ruce, ramena, zádové i prsní svaly. K jejím výhodám patří, že ji mohou používat muži i ženy všech věkových i výkonnostních kategorií. Své místo si najde jak ve fitcentrech, tak v domácích podmínkách. Pomůže vám snížit tuk v těle, zhubnout, vybudovat svaly, zvýšit vaši sílu nebo vytrvalost. Náročnost cvičení se odvíjí od zvoleného cviku, délce cvičení a také hmotnosti činky. Celá sada váží 1 kg, přičemž nejtěžší kus má 1 kg. Tato lehčí váhová kategorie je využívána, pro ty, kteří chtějí zhubnout. K jejím benefitům patří právě nižší hmotnost, kterou využijete pro vyšší intenzitu tréninku.
Jednoruční činka HMS je určena k úchopu jednou rukou. Tato činka má neměnnou hmotnost i tvar, což se projevuje v jejím stabilnějším úchopu. K její výrobě slouží ocel, přičemž povrch tvoří neopren. Činka HMS zlepší vaší sílu, dynamiku i kondici. Šířka úchopu odpovídá 25 mm. Dodávka obsahuje jednu činku. Byla pro ni vybrána zelená barva.